На двадцать третьей неделе ваша кроха уже в усиленном темпе начинает наращивать жировые отложения. Хоть он еще выглядит сморщенным и красным, но его вес увеличился еще на 100 граммов и общий вес малыша уже составляет 450 граммов. Его рост более чем скромный – всего один сантиметр в неделю, в общем, около 30-ти сантиметров.

Сморщенный и красноватого вида малыш пока не округляется, потому что жировая прослойка не успевает поспевать за активным формированием кожного покрова, поэтому его нежная кожа выглядит немного обвисшей. Краснота связана с накоплением пигментов в коже, которые отвечают за непроницаемость (непрозрачность) кожи. Активно развиваются кости и мышцы, а крохотные пальчики уже украшаются почти сформированными ногтями. Пушок, покрывающий кожу малыша, уже приобретает более темный оттенок.

Малютка уже выработал свой индивидуальный режим сна и бодрствования. А некоторые ученые пришли к выводу, что на этом сроке ему уже могут сниться сны, так как именно в этот период можно впервые проследить фазу быстрого сна. Он почти все время посвящает сну и лишь на некоторое время просыпается, примерно с промежутком в час, и то ненадолго.

Его дыхательная система на этом сроке активно развивается, и хотя его легкие еще не расправлены, он регулярно выполняет дыхательные движения, то есть тренирует систему дыхания в предвкушении первого самостоятельного вдоха. Иногда заглатывание амниотической жидкости становится причиной икоты у малыша. Вы можете это и сами ощутить по легким подрагиваниям в животе, которые наблюдаются непродолжительное время.
Все системы жизнедеятельности и органы постепенно перестраиваются на самостоятельный ритм работы. Полностью сформирована пищеварительная система крохи, а пищевод, желудок, печень, тонкий и толстый кишечник, поджелудочная железа уже готовы к самостоятельной работе. Поджелудочная железа синтезирует гормоны, в том числе и инсулин. На этом сроке уже можно определить пол ребенка, так как уже сформированы половые органы. И хотя до первого вздоха малыша еще должно пройти достаточно времени, он уже сейчас совершает в минуту до шестидесяти дыхательных движений.

Организм мамы

Этот этап у будущей мамочки может сопровождаться болевыми ощущениями – схватками Брэкстона Хикса. Они могут проявляться в виде болевых ощущений и спазма в матке, но беспокоиться не стоит, это тренировочная подготовка к родам. Можно почувствовать мышечные сокращения, положив ладонь на живот – это ваша матка проверяет свои силы, а до настоящих родовых схваток еще достаточно далеко.

Этот период беременности сопровождается сильной жаждой, так как потребности организма в жидкости резко возросли. Не стоит ограничивать себя в напитках, только стоит учесть, что в рационе беременной женщины нет места сладким газированным напиткам и консервированным сокам, — морсы, соки и даже простая вода будут намного полезнее. Любителям чая необходимо ограничить его потребление, так как именно чай является напитком, содержащим наибольшее количество кофеина. Скажите «Нет!» напиткам-энергетикам, тем более что предупреждение фигурирует на упаковке. Консерванты и красители — не пища для вас и вашего малыша.

Если вы не хотите отекать и пухнуть – ограничьте потребление соли. Тем более что при обильном потреблении жидкости именно соль является причиной отеков. Забудьте о фаст-фуде, походах в Макдональдс, чипсах, сухариках, орешках, сушеной рыбе. Старайтесь контролировать и корректировать свое питание. В вашем рационе на двадцать третьей неделе должен присутствовать творог и другие молочные продукты, если вы конечно заботитесь о своем костном скелете, зубах и волосах. Ваша «свобода» понемногу приближается к завершающей стадии, поэтому стоит просто наслаждаться прогулками и отдыхом.