Финишная прямая – 39 неделя беременности. Большинство вещей приобретено, упаковано и ждет своего часа. Осталось ждать самую малость, но это уже скорей всего не тягостное ожидание, а боевой настрой. Настроение приподнятое и внезапные роды не застанут врасплох. Малыш, похоже, тоже разделяет ваше настроение и активно пинает вас ножкой, отвечая на ваш голос, возможно, он тоже не против появиться на свет именно на этой неделе.

Он удобно расположился головкой вниз и согнул ножки в коленках. Ему уже достаточно тесно, так как кроха весит примерно 3200 граммов и не собирается останавливаться на этих показателях. Все его системы и органы готовы самостоятельно функционировать вне пределов маминого животика. Его кожа почти утратила большую часть пушковых волос, за редким исключением складок. Существует возможность что меконий, первородный кал, может уже оказаться в околоплодных водах. Когда происходит подобное недержание, ребенок рождается в зеленоватой слизи, но переживать не стоит, квалифицированный персонал отлично справляется с подобными проблемами.

Ноготочки на руках и ногах подросли, кожа приобрела бледно-розовый чудесный оттенок, а голову украшают нежные волосы. Глаза малютки уже способны фокусироваться на расстояние до 30 сантиметров, а нужно ли больше, ведь мамино лицо так близко при кормлении. Малютка уже реагирует на движение и мелькание, а его легкие уже готовы дышать воздухом, но в животе у мамы пока можно дышать с помощью плаценты и пуповины. Существует правда небольшая вероятность, что пуповина завяжется в узел, или обернется вокруг шейки. Но это решаемо, а пока все прекрасно, и она, по-прежнему, продолжает обеспечивать младенца питательными веществами, а он, в свою очередь, расти и набирать вес.

Изменения в организме мамы

На этом сроке беременности шейка матки укорачивается и раскрывается, а мочевой пузырь значительно страдает, испытывая сильнейшую нагрузку и давление, что заставляет нашу мамочку в любом месте искать туалет. На протяжении этого периода матка ненадолго может приходить в тонус, сокращаясь более часто, но это недолго длится, это генеральная репетиция перед главным выходом. Не стоит паниковать, в роддом ехать еще не время. З9-я неделя может закончиться родами, но это только в том случае, когда усиливающиеся схватки станут интенсивнее, лопается околоплодный пузырь, и могут наблюдаться кровянистые выделения.
А пока ничего этого нет, можно легко вздохнуть, потому что плод все глубже погрузился в таз и дно матки опустилось. З9-я неделя может характеризоваться повышенным аппетитом и жидким стулом. Лучше следить за своим питанием, не нагружая желудок, да и лишние килограммы вам ни к чему. Чтобы исключить отеки не стоит сидеть или стоять длительное время в одной позе, врачи рекомендуют менять положение тела каждые 15 минут, да и кто так долго усидит, будучи беременной. Питание должно быть сбалансированным, желательно с минимальным содержанием соли.

Спокойствие и осторожность

Ваше эмоциональное состояние нельзя назвать уравновешенным, нордическим и спокойным. Вас легко вывести из равновесия даже тогда, когда и повода совсем нет. Скандал на пустом месте, смех сквозь слезы, угрызения совести и опять обиды. Все вперемежку и на грани фола, но этого не стоит пугаться, при грамотном объяснении ваши близкие вас поймут и простят. Самым лучшим времяпрепровождением в этот период будут частые прогулки, здоровый сон и положительные эмоции, ходите на выставки, в театр, читайте, гуляйте в сквере, доставляя радость себе, вы готовитесь к серьезным испытаниям.

Не лишним будет напомнить, что всяческие поездки на любых видах транспорта исключены и запрещены. Даже если вы умудренный опытом водитель, стресс на дорогах не нужен ни вам, ни вашему будущему ребенку. Железнодорожный транспорт и авиация могут стать провоцирующим фактором для начала родовой деятельности. Если вы заботитесь о вашем ребенке, не подвергайте его риску. Лирическая музыка, приглушенный свет, удобная постель, свежий воздух, теплая ванна, ароматная пена, доброе кино – вот что поможет вам расслабиться и отвлечься. Вам сейчас можно все, в пределах разумного, конечно. Набирайтесь сил, потому что очень скоро они вам понадобятся.