- мамочка!Какую одежду выбирать беременным?
В первую очередь одежда, которую носит беременная женщина, должна быть свободного покроя и быть соответствующей по времени года. Рекомендуется частая смена нижнего белья. Размер бюстгальтера вам нужно выбрать заново, так как ваша грудь увеличивается в период беременности. Тесные бюстгальтеры лучше не носить, так как они сдавливают грудную клетку. Если вы надеваете чулки, старайтесь пристегивать их резинками, которые находятся на специальном поясе. На ваших трусах также не должно быть тугих резинок, чтобы не было никакого сдавливания, и кровь циркулировала нормально.
Ученые доказали, что шумы, которые слышит беременная женщина, способны проникнуть в матку уже на восьмой неделе беременности, а малыш может слышать звуки на 5 или 6-м месяце беременности. Врачи советуют всегда разговаривать с будущим малышом и почаще слушать с ним музыку. Но какую именно музыку лучше выбрать беременным для прослушивания?
На сегодняшний день анемия является самым главным заболеванием беременных женщин. Как правило, анемия сопровождается дефицитом железа и пониженным гемоглобином, который в ответе за приток кислорода к органам, а также при анемии снижено количество эритроцитов. Различают три степени тяжести анемии – легкая, средняя и тяжелая. Первая степень тяжести никак себя не проявляет, симптомов практически нет. Единственный симптом – это слишком бледная кожа. Так как анемия в период беременности довольно опасная штука, необходимо заранее принимать меры.
Народные приметы существуют всегда, во все времена и для разных случаев. Беременность они также не обошли стороной. 
Всем известно, что будущая мама должна получать двойную дозу витаминов, поэтому питаться она должна сбалансировано. На сегодняшний день существует много комплексов витаминов и минералов, которые созданы специально для беременных. Давайте разберемся, какие витамины будущим мамам необходимы. Итак, наиболее важным из витаминов при беременности станет фолиевая кислота – т.н. витамин В9. Именно этот витамин в ответе за нормальное развитие вашего будущего ребенка. Если в организме будет недостаток фолиевой кислоты, это может привести к таким порокам, как анэнцефалия или гидроцефалия. Можно купить фолиевую кислоту в аптеке, а можно просто включить в рацион продукты, содержащие витамин В9, а именно, бобовые, грибы, мясо, рыбу и злаки.
В период беременности организм женщины подвержен большому количеству изменений, грудь становится тяжелее, гормональный фон меняется, живот увеличивается и т.д. Все происходящие изменения очень отражаются на состоянии женской кожи. Появляются растяжки, она становится либо очень сухой, либо очень жирной, также могут появиться пигментные пятна.
Самое главное правило при лечении молочницы — это личная гигиена. Принимайте чаще душ, это поможет облегчить ваше состояние, зуд проходит. Но через некоторое время он снова вернется, поэтому лечить молочницу следует также медикаментозно. Лечение молочницы во время беременности затрудняется, так как беременным женщинам многие виды препаратов противопоказаны. В первую очередь беременная должна держать диету и не употреблять в пищу сладкое, острое, маринованное или пряности, так как эти продукты способствуют повышению кислотности во влагалище, а это наиболее благоприятная среда для грибков. Очень полезны кисломолочные продукты и фрукты с овощами.
Растяжки – это рубцы, которые отличаются по виду и цвету и появляются в результате изменений на гормональном фоне. При беременности гормоны вырабатываются в избытке, в результате происходит изменение работы клеток кожи. Коллаген вырабатывается хуже, и кожа становится недостаточно упругой. Чаще всего растяжки у беременных образуются на бедрах, груди, ягодицах и животе. Они не поддаются загару, так как ткань вырабатывает пигмент, под названием меланин.
В период беременности женщина очень часто сталкивается с таким явлением, как выброс гормонов, вследствие этого у нее происходит довольная частая смена настроения. Неопытные женщины, которые беременны впервые, часто к таким переменам не готовы. Настроение у беременных женщин — штука непредсказуемая. Сейчас она может радоваться тому, что на улице дождь, а через несколько минут огорчиться тому, что теперь на дорогах лужи. Часто беременные «впадают» в детство и ведут себя, как подростки. Вы должны подготовить себя к тому, что вы станете плаксивой, впечатлительной и обидчивой. Настроение беременной напрямую зависит от гормонов.
О том, что такое герпес, знает почти каждый, ведь он встречается у 90% населения. Вирус герпеса не проявляет активности, пока организм человека не ослабевает. И беременность, как раз, очень благоприятное время для его активизации, так как иммунитет женщины очень снижается. Если женщина заразилась герпесом в период беременности, существует угроза проникновения вируса в организм ребенка или различные аномалии у малыша, такие как поражение ЦНС, нарушение слуха или зрения, отклонения в развитии. Заражение герпесом на третьем триместре грозит мертворождением или рождением ребенка с пораженным мозгом.