Рубрика: Что можно, нужно и нельзя кушать беременным

Можно ли беременным квас

Можно ли беременным квас

Такой продукт, как квас, вызывает больше всего вопросов и сомнений у будущих мам. В одних источниках указано, что это алкогольный напиток, в других, что квас приводит к ожирению и т.д. Но что же делать беременным? Ведь их преследуют сплошные запреты. Несмотря на неоднозначное мнение специалистов хочется побаловать себя этим вкусным напитком. Чтобы подтвердить или опровергнуть негативные теории, для начала, разберёмся… Дочитать »

Молочные продукты и беременность: кефир, йогурт, творог, сыр и сметана

Молочные продукты и беременность: кефир, йогурт, творог, сыр и сметана

В рационе беременной женщины обязательно должны присутствовать кисломолочные продукты. Сравнивать их пользу с цельным молоком – бессмысленно. Ведь известно, что кальций и другие минералы усваиваются лучше, именно из кисломолочной продукции. А чего и сколько можно есть, мы попробуем выяснить. Дочитать »

Пить молоко при беременности: польза и вред

Пить молоко при беременности: польза и вред

В период беременности женщине необходимо получать гораздо больше кальция и других макро- и микроэлементов, чем в обычном положении. Ведь будущая мама отдает из собственных запасов минералы, необходимые для развития плода. Молоко – это простой и проверенный источник для их пополнения. Дочитать »

Можно ли беременным употреблять семечки?

Можно ли беременным употреблять семечки?

Семечки можно и в шутку, и всерьез назвать национальным продуктом. Вероятно, нет человека, у которого периодически не возникает желание ими полакомиться. Но безопасно ли это? Особенно этот вопрос волнует будущих мам, т.к. привычный для нас продут может нанести непоправимый вред здоровью. Попробуем разобраться, так ли это? Дочитать »

Можно ли беременным имбирь?

Можно ли беременным имбирь?

Корень имбиря – новомодная пряность или полезный продукт? В современном мире эти понятия сложно разграничить. Но будущим мамам важно разбираться в этом вопросе. Дочитать »

Мед при беременности: полезные свойства и противопоказания

Мед при беременности: полезные свойства и противопоказания

Мед – уникальный и полезный продукт. То, что маленькие пчелы производят его как одна большая фабрика кажется невероятным. Сколько можно употреблять этого чудо-лакомства будущим мамам? В комбинации с какими продуктами он принесет наибольшую пользу. Ответы на эти и другие вопросы попытаемся найти на сайте «Я мамочка». Дочитать »

Можно ли пить соки будущим мамам?

Можно ли пить соки будущим мамам?

Регулярное употребление свежевыжатых соков ассоциируется с красотой и здоровьем. Но мнения медиков на этот счет совершенно противоположны. Это ставит в тупик любителей соков и людей склонных считать этот продукт исключительно полезным, а будущие мамы пребывают в полной растерянности. Попробуем прояснить эту тему. Дочитать »

Можно ли беременным пить вино и шампанское?

Можно ли беременным пить вино и шампанское?

Еще в древние времена была установлена связь между употреблением алкоголя во время зачатия, беременности и детскими патологиями. «Его отец был пьян, когда мать зачала», — сказал греческий философ Диоген, увидев слабоумного ребенка. Как может алкоголь повлиять на течение беременности сказано немало. Тем не менее самый распространенный вопрос – это, сколько и чего можно выпить, что бы было безопасно? Дочитать »

Ягоды с нашего огорода: можно ли беременным малину, клубнику, калину и смородину

Ягоды с нашего огорода: можно ли беременным малину, клубнику, калину и смородину

Помимо экзотических фруктов часто на наших собственных огородах растут вкусные и полезные ягоды. Посмотрим, можно ли будущим мамам полакомиться малиной, клубничкой, калиной или смородиной. Дочитать »

Дары моря и беременность: можно ли кушать икру, креветки и мидии

Дары моря и беременность: можно ли кушать икру, креветки и мидии

Морепродукты для наших совсем несредиземноморских широт все-таки больше являются деликатесом и оказываются чаще на праздничных столах. Но за девять месяцев беременности не один раз захочется порадовать себя каким-нибудь изыском. Поэтому давайте поговорим о том, можно ли кушать икру, креветки и мидии будущим мамам? Дочитать »

Q: 18 T. 0,279