Весна — необыкновенное время года. Яркое солнце, голубое небо, щебет птиц… Каждый человек ощущает себя обновлённым. Кажется, что жизнь начинается заново. И всё же именно весной у многих начинаются непредвиденные осложнения со здоровьем. Особенно неблагоприятно может сказаться смена сезона на здоровье беременной женщины. У будущей мамы иммунитет к весне уже ослаблен — факт, который врачи подтверждают. Поэтому беременная женщина должна хорошо продумать вопросы контроля своего образа жизни в весенний период. На что нужно обратить внимание?

Продолжение

Беременность — самый прекрасный период в жизни каждой женщины. Неважно, на какое время года пришелся процесс ожидания вашего малыша, главное, чтобы вы чувствовали себя комфортно и получали только положительные эмоции. Если ваша беременность выпадает на зиму, в этом есть даже некоторые плюсы — летнюю жару будущим мамочкам порой переносить гораздо тяжелее, чем прохладную погоду.

Несмотря на то, что зимой за окном низкая температура и снежные сугробы, наслаждаться свежим морозным воздухом во время прогулок беременным женщинам крайне полезно. Главное — внимательно следить за состоянием своего здоровья и максимально обезопасить себя от возможных вирусных и простудных заболеваний, которые, как правило, распространяются и обостряются активнее всего именно в зимний период.

Продолжение

Общеизвестный факт, что если вы планируете забеременеть, то лучше делать это именно осенью, особенно в начале. Осень – это одно из более благоприятных времен года для того, чтобы зачать малыша. В данный период в магазинах и на рынках очень много витаминов — здесь вам и свежие овощи, фрукты и зелень, и вероятность того, что в них будут химикаты, исключена. Также стоимость их в это время невысокая. Еще одним большим и немаловажным плюсом является то, что ваш организм после летнего отдыха и пляжей является отдохнувшим, а значит он готов к такому испытанию, как беременность. Следующим, немаловажным преимуществом зачатия осенью является то, что живот начинает быстро расти после 6-ти месяцев беременности, следовательно, вам не придётся мучиться зимой в поисках подходящей теплой одежды.

Продолжение

Конечно, лето — это любимая пора практически каждого человека. Все любят погреться под солнечными лучами. Но для беременных лето – не самая лучшая и удобная пора, потому, как именно в это время года ваш организм подвержен большим нагрузкам на сердце и на дыхательную систему.

Если вы любите загорать, это хорошо, потому что во время нахождения на солнце, ваша кожа и ваш малыш получают необходимый для развития витамин D. Если в период беременности этого витамина будет недостаточно, у малыша появляется риск развития рахита. Но смотрите, не переусердствуйте с принятием солнечных ванн, так как это не очень хорошо, как для вас, так и для будущего ребенка. Переизбыток солнца может наградить ребенка таким заболеванием, как гипервитаминоз. Для вас это вредно тем, что могут проявиться пигментные пятна на коже и развиться варикоз вен.

Лучше всего не загорать под открытым солнцем, если вам сильно хочется побыть на пляже, пребывайте в тени, это обезопасит, и вас, и вашего ребенка. Ведь самое главное при беременности – постараться максимально обезопасить развивающегося малыша. На пляж лучше всего ходить в утренние часы, либо после обеда, когда жара спадает. И очень важно в летнее время выпивать не меньше трех литров воды. Для восстановления водного баланса лучше пить обычную негазированную воду. Если ваш наблюдающий врач выявил какие-либо осложнения у вас, лучше вообще не выходить в те часы, когда солнце наиболее активно.

Продолжение

Безусловно, погоды плохой не бывает и в каждом времени года есть своя прелесть. У беременных женщин отношение к времени года особое. Это связано со многими факторами. Кто-то не очень любит зиму на последних месяцах беременности, так как помимо собственного веса приходится существенно утепляться. Некоторые опасаются весны, на которую приходится самое большое количество вирусных инфекций. Но все однозначно любят лето, так как много солнца, воздуха, ароматов и свежих фруктов и овощей.

Продолжение