Очень часто беременные женщины так сильно увлекаются изучением беременности, что забывают следить за собой и совершают большую ошибку. Никогда не забывайте про косметику, подбирайте правильный крем, чтобы скрыть пигментные пятна, а если у вас крашеные волосы, обязательно следите за тем, чтобы отросшие корни вовремя были подкрашены. Помните, что рядом с вами находится ваш муж, который всегда будет обращать внимание на вашу внешность. Мужчинам всегда хочется видеть рядом с собой красивую и ухоженную женщину, даже если она беременна. Иначе они становятся невнимательными и не заботятся о вас.

Обязательно следите за состоянием своей кожи в период беременности, так как она переживает сильный стресс в период беременности. Вес у беременных растет, так как у них увеличивается живот и грудь, поэтому нужно предупреждать появление растяжек и рубцов. Для того чтобы на груди не появились растяжки, приобретите специальное белье для беременных, а для предотвращения растяжек на животе носите специальный дородовой бандаж, который будет поддерживать ваш живот. Предотвратить появление растяжек гораздо легче, чем потом от них избавляться. С 22-й недели делайте мягкий пилинг специальными скрабами, после пилинга наносите крем, делать это нужно 2 раза в неделю.

Очень важно следить за своим весом. Мнение, что беременная должна питаться за двоих – ошибочное. Беременная должна потреблять в сутки не больше 3000 ккал. Не переедайте, это приведет к вздутию живота. Старайтесь ограничивать себя в поедании сладкого, так как от этого вы очень быстро наберете вес. А излишний вес – это также основная причина появления растяжек и трудных родов. Летом обязательно перед выходом на солнце пользуйтесь солнцезащитными кремами для лица и тела, чтобы у вас не появилось пигментных пятен. И запомните, что ваша внешность напрямую зависит от того, как вы за ней следите!