- мамочка!Сайт для беременных и мам!
Беременность — самое прекрасное время в жизни любой женщины. Это постоянное ощущение радости, что в тебе зародилась и растет новая жизнь. Беременность это и радость продолжения, так как рождение ребенка делает нас вечными, так как из поколения в поколение длится эта бесконечная линия зарождающейся жизни. Но помимо радости и воодушевления беременность – это время сомнений, страхов и тревог. Пугает неизвестность и страх причинить вред малышу.
Беременные часто задают вопросы о возможности занятий спортом при беременности. Помимо волнений по поводу появления долгожданного малыша, все беременные женщины на себе ощущают непривычные, некомфортные и странные изменения в своем организме и теле. Если до беременности вы вели активный образ жизни, то на разных форумах медики и опытные мамочки рекомендуют поддерживать физическую форму, но уже с более легкими нагрузками, и единодушно утверждают, что спорт во время беременности пойдет на пользу и маме, и малышу.
Различные F.A.Q. по беременности, всякие советы в интернете и на форумах, часто поднимают тему, как женщине подготовить свой организм к беременности. Беременность – это как олимпийские игры, и от уровня подготовки женщины зависит как она, ее организм выдержит это тяжелое и гордое испытание – подготовку к материнству и роды. И даже если ваша беременность не запланирована на ближайшее время, подготовка к этому важному этапу в вашей жизни пойдет вам только на пользу.
В один голос современная медицина и различные F.A.Q. по беременности, всякие советы дают и рекомендуют обратить пристальное внимание на питание. Для повышения способности к оплодотворению рекомендуется больше есть медленно перевариваемых углеводов, к примеру, каш из овощей и цельных зерен. Стоит избегать переработанных углеводов, макарон и белого хлеба, и вообще подальше держаться от продуктов, которые содержат трансжиры. Вам пойдет на пользу сокращение продуктов, богатых насыщенными жирами. Вместо них прекрасно подойдут продукты, содержащие полезные ненасыщенные жиры, такие как оливковое масло, рыба и авокадо. Больше налегайте на растительные белки, орехи, фасоль и меньше внимания уделяйте животным белкам.
На протяжении всей беременности у беременной женщины не перестают появляться новые и непривычные ощущения. Не всегда будущая мама может определить, когда это является нормой, а когда необходимо обратиться за консультацией к врачу. Шевеления будущего малыша с нетерпением ждет каждая женщина, так как это самое незабываемое и приятное ощущение, вместе с которым приходит осознание, что малыш — не иллюзия.
Желание стать матерью, познать радость материнства присущи каждой женщине, поскольку сама природа наделила ее величайшим материнским инстинктом. Зачастую женщина может забеременеть посередине менструального цикла (с 12 по14-й день после менструации). Отсчет десяти акушерских месяцев (сорока недель беременности) определяют началом последней менструации. В связи с этим, об особенностях развития плода целесообразно говорить после третьей недели.
Женский организм продолжает подготовку яйцеклетки к оплодотворению. По каким-то, не ясным пока для людей причинам, определяется доминантная яйцеклетка, которая располагается в маленьком, заполненном жидкостью пузырьке — фолликуле. По мере его созревания, он увеличивается в размерах, тем самым не давая расти остальным фолликулам. Он содержат генетическую информацию, точно так же, как и у мужчин сперматозоиды. Конец второй недели характеризуется увеличением фолликула настолько, что он уже выступает над поверхностью яичника. Осуществляется подготовительный процесс к овуляции — переход созревшей яйцеклетки от яичника в брюшную полость. Обычно после этого яйцеклетка проходит в маточную трубу, что позволяет ей встретиться со сперматозоидом.
Третья акушерская неделя беременности – первая неделя жизни нового человека.
Начало третьей недели (или конец второй) беременности — самое оптимальное время для планируемого зачатия. После семяизвержения миллионы сперматозоидов мчатся по фаллопиевой трубе через влагалище. Несколько сотен сперматозоидов движутся к яйцеклетке, выделяя особый фермент. Но только один сперматозоид сможет прорвать оборону защитного барьера яйцеклетки. Это и будет моментом зачатия, после которого начнется особенный химический процесс, не дающий возможности другим сперматозоидам проникнуть в яйцеклетку.
Начало превращения плодного яйца в эмбрион происходит зачастую на четвертой неделе. На этом этапе эмбрион напоминает очертания плоского диска, который состоит из множества слоев. Происходит образование трех видов зародышевых листков, необходимых для начала формирования разных тканей и органов.
С пятой недели беременности малыш уже не сравнивают с плоским диском, а больше он напоминает маленький симпатичный цилиндрик (в длине от 1,5мм до 2,5). При делении клеток можно наблюдать определенную логику. Уже можно себе представлять, где будут ручки, ножки, где спинка, где головка и где животик. Спинная струна, а также нервная трубка вдоль нее уже различаются. Они — прообразы, как спинного мозга, так и позвоночника. Кверху расширяющаяся нервная трубка расплющивается, позже это будет областью передней части головного мозга. Прообразом формирующейся центральной нервной системы ребенка является нервная трубка, и весомую роль для ее формирования играет фолиевая кислота (отдельно или в составе мультивитаминов).
Шестая неделя беременности – один из ключевых моментов развития нервной системы плода.
На шестой неделе беременности у зародыша затягивается тканью нервная трубка. Головной мозг начинает свое формирование на конце этой трубки, появляются первые нервные связи. По бокам будущего личика проявляются две меленькие чашеобразные формы, в каждой из которых есть крошечный пигментный диск. Это — зрительные пузырьки, в будущем они станут глазами малыша. На таком сроке беременности сердечко у зародыша является микроскопической трубкой, но уже начинает биться. Оно выступает бугорком на груди малыша. Если использовать хороший ультразвуковой сканер — можно уловить сокращения маленького сердечка, находящегося в крошечном теле. Также можно определить формирующиеся зачатки будущих ручек и ножек, и хотя костей еще нет, но уже просматриваются хрящевые структуры — основа для формирования будущих костей. Создаются некоторые части гортани, внутреннего уха и зачатки мозга. Потихоньку головка приобретает знакомые черты: проявляются глазки и ушки. Внутри плода начинаются формироваться внутренние органы (печень, легкие и другие). Формируется детское место – плацента. Размер плода на шестинедельном сроке может достигать 5 мм, а объем околоплодной жидкости – до 3 мл.