Нужны ли разгрузочные дни беременным?

Беременным разгрузочные дни просто необходимы. Ведь любая женщина хочет после родов оставаться как можно стройнее. Конечно, никто не говорит о строгой диете, ведь в период беременности женщина должна получать все необходимые для развития ребенка витамины и питательные вещества.

Бессолевая диета для беременных

Употребление поваренной соли также необходимо организму, как употребление воды, белков, жиров и углеводов. Но избыток соли в организме приводит к такой болезни, как лишний вес. Бессолевая диета сегодня очень широко применяется в практике. Во время беременности данная диета — один из щадящих и эффективных способов вывести из организма лишнюю влагу при этом, не отказываясь от любимых блюд.