Овощи при грудном вскармливании

Овощи при грудном вскармливании
Овощи при грудном вскармливании
Овощи – это источник витаминов, растительных пищевых волокон, макро- и микроэлементов, но не все они разрешены кормящим мамам. Некоторые из них способствуют пищеварению и очищают кишечник от токсинов, другие, напротив, могут спровоцировать аллергию, кишечные колики. Но тем не менее овощи необходимы организму, а вот какие можно употреблять при лактации и с какого периода, попробуем выяснить.

Помощники в кормлении грудью, что можно и нужно из средств

Помощники в кормлении грудью, что можно и нужно из средств
Помощники в кормлении грудью, что можно и нужно из средств
Кормление грудью – процесс природный и естественный, но не всегда он проходит гладко. Современные технологии могут выручить маму и изменить ситуацию к лучшему, нужно лишь желание и немного терпения. На сегодняшний день средств, которые способствуют в организации грудного вскармливания, множество.

Орехи и семечки при грудном вскармливании

Орехи и семечки при грудном вскармливании
Орехи и семечки при грудном вскармливании
Орехи и семечки, казалось бы, безобидные продукты, да и многие из нас воспринимают их просто как времяпрепровождение. Но кормящие мамы не могут так беспечно относиться к своему рациону, поэтому возникают сомнения и вопросы. Как правило, они ненапрасные.

Фрукты при грудном вскармливании

Фрукты при грудном вскармливании
Фрукты при грудном вскармливании
Фрукты при грудном вскармливании – тема, которая провоцирует множество вопросов и споров. Даже у педиатров нет единого мнения на этот счет. Во многих цивилизованных странах отношение к питанию кормящей матери достаточно лояльное и демократичное. Считается, что можно все, но в меру. Главное, чтобы у крохи не возникало нежелательных реакций. Давайте посмотрим, какие фрукты вызывают интерес у мам? И можно ли их употреблять?

Как отлучить ребенка от груди? Полезные советы кормящим мамам

Как отлучить ребенка от груди? Полезные советы кормящим мамам
Как отлучить ребенка от груди? Полезные советы кормящим мамам
Завершение грудного вскармливания, как и начало вызывает некоторые вопросы и даже определенные трудности у кормящих мам. Все они разрешимы. Давайте разберемся, что же больше всего беспокоит женщин?

Грудное вскармливание по месяцам – памятка для мам

Грудное вскармливание по месяцам – памятка для мам
Грудное вскармливание по месяцам – памятка для мам
Грудное вскармливание – естественное и природное питание для ребенка. В первые дни после рождения необходимо как можно чаще прикладывать малыша к груди. Во-первых, это стимулирует активную выработку молока, во-вторых, молозиво (предвестник молока, вырабатывается в первые дни), является самым ценным и полезным питанием для крохи. Возможно, начало грудного вскармливания (ГВ) – это не самый простой период в жизни женщины, т.к. для налаживания лактации необходимы частые и правильные прикладывания. Здесь немаловажной будет поддержка мужа и родных, ведь этот процесс займет определенное время, но только вначале. Со временем вы поймете, что грудное вскармливание значительно упрощает жизнь и матери, и ребенка.

Продукты, которые не стоит употреблять в период грудного вскармливания

Продукты, которые не стоит употреблять в период грудного вскармливания
Продукты, которые не стоит употреблять в период грудного вскармливания
На первый взгляд может показаться, что питание кормящей мамы не разнообразно и большая половина продуктов под запретом. Но это не так. Дело в том, что ту еду, которую вы не можете себе позволить в первый месяц после родов, можно употреблять, когда малышу исполниться 3-6 месяцев. Попробуем разобраться, что есть не стоит, а что можно, но со временем?

Питание кормящей мамы: что можно есть при грудном вскармливании

Питание кормящей мамы: что можно есть при грудном вскармливании
Питание кормящей мамы: что можно есть при грудном вскармливании
Известно, что на выработку молока расходуются ресурсы из маминого организма, поэтому неправильное питание прежде всего негативно влияет на здоровье кормящей женщины, а у малыша могут возникнуть проблемы со стулом и аллергические реакции. Питаясь правильно, мама может помочь крохе избежать некоторых проблем со стороны желудочно-кишечного тракта. А чтобы малышу было легче адаптироваться в новом мире, изменения в рационе кормящей должны происходить постепенно. Попробуем разобраться, какие продукты можно употреблять и с какого времени?

Как собирать и хранить грудное молоко: полезные рекомендации

Как собирать и хранить грудное молоко: полезные рекомендации
Как собирать и хранить грудное молоко: полезные рекомендации
Самое надежное и полезное для новорожденного – это кормление материнским молоком. Есть женщины, которые хотят прикладывать ребенка к груди, но в силу определенных обстоятельств вынуждены кормить сцеженным молоком. В таком случае необходимо знать, как правильно собирать и хранить этот ценный продукт.

Все, что нужно знать о первом грудном вскармливании

Все, что нужно знать о первом грудном вскармливании
Все, что нужно знать о первом грудном вскармливании
Когда случается долгожданное событие и женщина впервые становится мамой ожидаемые ощущения не всегда совпадают с реальными. Как бы мы ни изучали теорию по уходу за младенцами во время беременности, но после родов накопленные знания обесцениваются, вопросов возникает больше и зачастую они связаны с грудным вскармливанием. Есть женщины, которые не видят в кормлении грудью ничего сложного, но многие молодые мамы чувствуют страх, неуверенность, растерянность. Это нормально, ведь уверенность приходит с опытом. При правильном подходе через несколько недель вы смело назовёте себя кормящей мамой.