Подготовка комнаты для новорожденного

Подготовка комнаты для новорожденного
Подготовка комнаты для новорожденного
Как правильно организовать комнату, после подготовки дома, в которой будет находиться малыш? Мама хочет сделать все наилучшим образом, предусмотреть детали. Но давайте разберемся, какие моменты наиболее важные в обустройстве детской комнаты.

Подготовка к родам

Подготовка к родам
Подготовка к родам
Одним прекрасным утром появилось стойкое ощущение, что именно сегодня всё и произойдет. Это убеждение ничем не подкреплено: живот не болит, малыш тихо шевелится. Однако где-то глубоко в сознании засела мысль, что ближе к вечеру или глубокой ночью состоится долгожданная встреча с ребёнком. Да, у многих беременных женщин есть это предвидение. Подсознательно они чувствуют приход родов. Следует доверять этому предчувствию. И подготовиться к родам.

Как подготовить организм к беременности?

Различные F.A.Q. по беременности, всякие советы в интернете и на форумах, часто поднимают тему, как женщине подготовить свой организм к беременности. Беременность – это как олимпийские игры, и от уровня подготовки женщины зависит как она, ее организм выдержит это тяжелое и гордое испытание – подготовку к материнству и роды. И даже если ваша беременность не запланирована на ближайшее время, подготовка к этому важному этапу в вашей жизни пойдет вам только на пользу.

В один голос современная медицина и различные F.A.Q. по беременности, всякие советы дают и рекомендуют обратить пристальное внимание на питание. Для повышения способности к оплодотворению рекомендуется больше есть медленно перевариваемых углеводов, к примеру, каш из овощей и цельных зерен. Стоит избегать переработанных углеводов, макарон и белого хлеба, и вообще подальше держаться от продуктов, которые содержат трансжиры. Вам пойдет на пользу сокращение продуктов, богатых насыщенными жирами. Вместо них прекрасно подойдут продукты, содержащие полезные ненасыщенные жиры, такие как оливковое масло, рыба и авокадо. Больше налегайте на растительные белки, орехи, фасоль и меньше внимания уделяйте животным белкам.