Высокие каблуки и шпильки во время беременности

Высокие каблуки и шпильки во время беременности

Высокие каблуки и шпильки во время беременности

Современная женщина не представляет своей жизни без обуви на высоких каблуках. Узнав о своем интересном положении, часто беременные задаются вопросом: можно ли носить каблуки во время беременности, стоит ли менять свой стиль и отказываться от шпилек?

Женщинам стоит знать, что постоянное ношение высоких каблуков в любое время негативно отражается на их здоровье. Изменение положение стопы приводит к смещению центра тяжести тела, что приводит к нефизиологическому изменению кривизны позвоночника и дополнительным нагрузкам на мышцы и связки опорно-двигательного аппарата. Длительное напряжение мышц ног становится причиной застоя в нижних конечностях венозной крови, что является дополнительным фактором развития варикозной болезни, поэтому гинекологи даже на ранних сроках беременности рекомендуют отказаться от шпилек.

Что же происходит в организме беременной женщины при длительном нахождении на каблуках?

• С каждым месяцем беременности живот увеличивается, смещение центра тяжести усиливается, поэтому женщине все тяжелее становиться устойчиво ходить. Именно поэтому у беременных при ношении шпилек, особенно на последних месяцах беременности, возрастает вероятность травмы в результате падения.
• Перераспределение основного веса тела с пятки на носок приводит к наклону тела вперед, поэтому под весом увеличенной плодом матки кожа и мышцы передней брюшной стенки сильнее растягиваются, а живот начинает больше выпячиваться вперед.
• Гормональные изменения, сопровождающие беременность, становятся причиной разрыхления и ослабления связок. Дополнительная нагрузка на костно-связочный аппарат приводит к необратимым процессам, которые сохраняются и после беременности.

Но не стоит отчаиваться: полностью отказываться от каблуков на время беременности женщине не нужно. Беременным можно иногда носить каблуки, но их высота не должна превышать 5-7 см. Если женщина вынуждена надевать обувь на каблуке, то стоит периодически снимать ее, разминать голеностоп, а вечером не помешают контрастные ножные ванночки.

Оставить комментарий. БЕЗ РЕГИСТРАЦИИ, только имя и @mail(по желанию)

Введите только имя. Ваша почта не будет опубликована - пишите по желанию.

Q: 15 T. 0,468