Во время беременности иммунитет у женщины ослабевает, поэтому защитить себя от простуды достаточно сложно, легко заболеть ангиной, гриппом, ОРЗ и ОРВИ. Но если вы все-таки заболели, то следует сделать всё, чтобы даже легкая простуда не навредила ни вам, ни вашему ребенку.

Врачи советуют особенно беречь себя в течение первых трех месяцев беременности, ведь малыш еще недостаточно силен и развит для борьбы с вирусами, а воспаления могут стать причиной тяжелых осложнений во время родов. На поздних сроках беременности простуда также нежелательна, но если лечить ее под наблюдением врача, можно уменьшить риск возникновения осложнений.

Если у вас появился кашель, запомните, любые таблетки, сиропы, настойки от кашля вам противопоказаны. Воспользуйтесь народными рецептами, такими как полоскание и ингаляция. Для полоскания сделайте себе раствор из морской соли или соды, можно также сделать настои ромашки или календулы. Приготовьте отвары из лечебных трав и пейте их. Некоторые травы противопоказаны беременным, поэтому проконсультируйтесь для начала с врачом.

При появившемся насморке ребенок перестает получать нужное ему количество кислорода. Капли использовать можно, но сначала посоветуйтесь с врачом. Ноги парить нельзя, делайте горячие ванночки для рук. При насморке очень помогает ментоловое масло.

При сильно повышенной температуре, это больше 38 градусов, про таблетки забудьте. Пейте чай из малины. Если температура не спадает, выпейте одну таблетку парацетамола, но также, посоветуйтесь с врачом. Антибиотики при появившихся вирусах можно пить, только если у вас появляются осложнения. Но обязательно читайте инструкции к применению, вдруг в них указываются противопоказания при беременности.

Старайтесь принимать витамины, но после рекомендации их врачом. Ешьте фрукты и овощи. А вот медом не увлекайтесь, у малыша он может вызвать аллергию.