Какие продукты запрещено есть беременным?

Для того чтобы ваш малыш родился здоровым, в первую очередь нужно отказаться от вредной еды.

В список вредных веществ входит перечень, рекомендующий, какие продукты запрещено есть беременным:

  • Спиртное. Все напитки, которые содержат алкоголь, полностью запрещены. Даже в малых количествах алкоголь вреден, так как он вытесняет из крови кислород, который необходим для развития ребенка.
  • Суши или любая не доготовленная рыба. Такие продукты могут вызвать кишечные инфекции и спровоцировать выкидыш или привести к аномалиям у будущего ребенка.
  • Морепродукты. Эти продукты опасны тем, что в моря и океаны ежедневно сбрасываются тонны мусора, таким образом, эта рыба может в себе содержать ядовитые вещества.
  • Сырое молоко или необработанные молочные продукты. От этого продукта можно заразиться бруциллезом. Эта болезнь может вызвать самопроизвольный аборт, рождение мертвых детей или врожденны болезни у детей. Небезопасными являются сыры, такие как фета, брынза, сыры с плесенью.
  • Грибы. Имеются в виду грибы, которые вы собираете в лесу или покупаете на рынках. Безопасными являются шампиньоны или вешенки из магазинов.
  • Покупные соки. Такими соками можно легко отравиться, лучше делайте свежевыжатые соки дома, и выпивать их нужно в течение пары минут.
  • Соления, консервации и копчености. Употребление таких продуктов может привести к ботулизму, заболеванию, которое поражает ЦНС.
  • Сырые куриные и перепелиные яйца. От них можно заразиться различными кишечными инфекциями, например сальмонеллезом.
  • Вода из-под крана. Воду обязательно кипятите.
  • Кофеин. В чаях, кофе и шоколаде содержится кофеин, который действует на организм как наркотик. От таких продуктов лучше отказаться, чтобы снизить риск выкидыша или ранних родов.


Написать комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика