Мед – уникальный и полезный продукт. То, что маленькие пчелы производят его как одна большая фабрика кажется невероятным. Сколько можно употреблять этого чудо-лакомства будущим мамам? В комбинации с какими продуктами он принесет наибольшую пользу. Ответы на эти и другие вопросы попытаемся найти на сайте «Я мамочка».

Чем полезен мед?

Натуральный продукт, обогащённый минеральными веществами такими, как: натрий, калий, железо, магний, медь, цинк, марганец и другие. В нем содержатся ферменты, органические кислоты, витамины группы В, а также А, С, Е, К, РР. В его составе есть природный антисептик. А, главное, что он на 100 % усваивается организмом. Он заживляет раны, лечит простуду, кашель, повышает иммунитет и есть мнение, что медом можно вылечить даже диатез у детей. Не все полезные свойства этого продукта изучены, но достоверно известно, что мёд активизирует кровообращения, улучшает работу сердца, кишечника, показан при гастрите.

Можно ли беременным мед?

Будущие мамы часто сталкиваются с проблемой низкого гемоглобина, а к 3 триместру беременности эта проблема становится особенно актуальна, когда ресурсы организма истощаются. Систематическое употребление меда с самого начала беременности уменьшает вероятность анемии, т.к. это продукт является источником железа и других необходимых элементов.

В период беременности организму женщины приходится работать интенсивнее, это может ослабить иммунную систему. Риск острых респираторных заболеваний значительно увеличивается, что нежелательно на ранних сроках беременности. Дожидаться простуды необязательно, ведь можно употреблять мед профилактически. А если уж случилось заболеть, природное лекарство будет в помощь.

Мед помогает решить еще одну распространенную проблему среди беременных – это запоры. Всего чайная ложка этого продукта натощак улучшает работу кишечника, способствует выведению токсинов из организма.

Беременным женщинам есть мед полезно и можно, но с осторожностью и в меру. Ведь помимо полезных свойств он имеет и ряд противопоказаний.

Когда и почему мед беременным противопоказан?

Есть люди, которые после укуса пчелы или употребления продуктов пчеловодства нуждаются в срочной госпитализации. Сильный отек слизистой, гортани затрудняет дыхание, зуд и красная сыпь распространяется по всему телу. Зачастую эти симптомы сопровождаются температурой и рвотой. Как правило, люди с индивидуальной непереносимостью меда знают об особенности своего организма и не станут его есть, тем более во время беременности.

Аллергия – явление непредсказуемое. Бывает так, что человек всю жизнь употреблял мед и не страдал от аллергии, а в один день все противоположно меняется. Причины могут быть разные. Во-первых, потому что реакция организма на привычные продукты питания во время беременности может кардинально измениться. Во-вторых, вы можете купить некачественный мед, на который вероятность аллергических реакций гораздо выше. Если у вас появляется, зуд, сыпь, головокружение, тошнота, то стоит прекратить употребление меда и обратиться к врачу.

Мед – это высокоуглеводный продукт, богатый глюкозой, фруктозой, поэтому лишний вес, сахарный диабет – причины, по которым лечащий врач может его запретить.

Сколько меда можно беременным?

Рекомендации допустимых порций колеблются от 50 до 100 граммов в день, но для будущих мам этот вопрос индивидуален. Даже если у вас никогда не было аллергии на мед, есть его стоит с большой осторожностью, маленькими порциями, не более 2 чайных ложек в день. Мед достаточно калорийный продукт. Поэтому было бы правильно употреблять его вместо конфет и прочих сладостей.

Какой можно мед?

При отсутствии противопоказаний будущая мама может употреблять тот мед, который ей по вкусу. Липовый мед снижает температуру, помогает вылечить простуду, кашель. Акациевый показан при заболеваниях желудка, почек. Гречишный богат минеральными веществами, в том числе железом, поэтому способствует в лечении анемии. Он будет также полезен женщинам, страдающим сердечной недостаточностью, аритмией, т.к. гречишный мед содержит калий, который укрепляет и улучшает работу сердца.

А чтобы применение меда было более полезным и эффективным можно употреблять его в различных комбинациях с другими продуктами.

Можно ли пить мед беременным?

Медики советуют выпивать стакан теплой воды с медом натощак для нормализации работы кишечника, но дневная порция не должна превышать 2 чайные ложки или столько, сколько рекомендовал вам врач.

Можно ли беременным чай с медом?

Чай с медом – это не только вкусно, но и полезно. В отличие от сахара мед содержит различные витамины и ферменты, обладает приятным цветочным вкусом и ароматом. Будущим мамам пить такой чай можно. Важно соблюдать одно правило – не класть мед в кипяток, т.к. при нагревании он вырабатывает токсичные вещества (канцерогены). Температура чая или любой другой жидкости не должна превышать 45 градусов. Этот полезный напиток можно дополнительно витаминизировать лимоном, замороженными или сушеными ягодами.

Можно ли беременным молоко с медом?

Ароматный, питательный напиток, прекрасно насыщает организм, утоляет голод. Чайная ложка меда на стакан теплого молока – хорошее средство от нервного перенапряжения и бессонницы, которая многих женщин начинает беспокоить уже в конце 2 триместра беременности. Этот напиток также будет в помощь при кашле, ларингите. Если будущая мама любит молоко и не страдает непереносимостью лактозы, то стакан молока в день будет на пользу.

Лечение медом при беременности

Рецепты, созданные самой природой, подойдут будущим мамам для укрепления иммунитета, улучшения работы пищеварительного тракта, профилактики и лечения острых респираторных вирусных инфекцией (ОРВИ).

Лечение серьезных заболеваний сопровождается приемом медикаментов, которые назначает только врач.

Мед при простуде беременным

Мед – любимое противопростудное, противокашлевое средство наших бабушек и почему бы нам им не воспользоваться? Ведь это хорошая альтернатива лекарствам, которые нежелательны при беременности. Конечно, если речь идет о серьезных заболеваниях, то без лечения специальными препаратами не обойтись, но если мы имеем дело с ОРВИ, простудой, то все в наших руках. Главное, не перегибать палку в поедании меда, чтобы не пришлось лечить еще и аллергию. В народной медицине существует множество рецептов лечения медом. Некоторые нам давно знакомы.

Редька с медом для беременных

Сок черной редьки с медом действительно лечит кашель, бронхит, ларингит. Для этих целей используют ее корнеплод. В нем содержится множество витаминов, минералов, но есть и эфирные масла, которые противопоказаны при беременности, поэтому злоупотреблять редькой не стоит, но немного сока не повредит. Чтобы приготовить лекарство от кашля из редьки нужно вырезать в ней лунку и наполовину наполнить ее медом. Дать настояться пока не пустит сок и принимать по столовой ложке 3 раза в день, не более недели.

Если есть угроза прерывания беременности, то лучше обсудить прием этого средства с доктором.

Мед от кашля при беременности

Сам по себе мед также является отличным откашливающим средством. А если душит сухой кашель, то 1 – 2 чайные ложки любимого лакомства нужно немного подержать во рту и проглотить.

Лимон и мед при беременности

Половину лимона нарезаем кубиками, добавляем 1-2 чайные ложки меда и перемешиваем. Принимаем 3 раза в день по чайной ложке. Такую витаминную смесь можно употреблять для профилактики ОРВИ, укрепления иммунитета, также от кашля.

Лук с медом при беременности

По тому же принципу заготавливаем лекарство от кашля и простуды из лука. Нужно нарезать половинку луковицы и добавить к ней 1-2 ложки меда. Или выжать луковый сок и добавить в него мед. При повышенной кислотности, гастрите и других заболеваниях ЖКТ мед с лимоном или луком лучше не употреблять. Это может спровоцировать обострение, болевые ощущения, изжогу.

Алоэ с медом при беременности

А вот сок алоэ с медом – отличное средство для будущей мамы при обострении хронического гастрита. Алоэ обладает вяжущим, обволакивающим действием. Это также хорошее антибактериальное средство. Действенное при лечении гастрита и сухого кашля. К свежевыжатому соку алоэ нужно добавить мед в равных пропорциях. Принимать по чайной ложке 3 раза в день.

В заключение хочется напомнить, что мед – это полезный продукт, но его категорически нельзя есть большими порциями. Переедание меда может вызвать аллергическую реакцию даже у женщин несклонных к аллергии. Что касается лечения медом, то в этом вопросе будущей маме необходимо проконсультироваться с врачом.