Здоров ли будет ваш ребенок после родов, зависит от протекания беременности мамы. Место ее работы также очень влияет на ребенка. Если вы на работе постоянно нервничаете, работаете на вредном для здоровья производстве или выходите работать по ночам, задумайтесь о том, чтобы оставить такую работу. Если же работа доставляет вам одно удовольствие и она не нервная, то увольняться из-за беременности нет смысла.

Нормированный рабочий день не повредит беременным. Но если вам приходится равно вставать, толкаться в транспорте, дышать выхлопными газами или постоянно нервничать на работе, это может создать серьезные проблемы со здоровьем малыша. Давать организму отдыхать нужно уже на 3-м месяце беременности, поэтому беременная женщина должна работать не больше 6 часов в сутки.

Если все-таки вы решили продолжать работать, вы должны соблюдать следующие правила:

• стараться не нервничать и не перерабатывать;
• если у вас сидячая работа, периодически разминайтесь;
• правильно питайтесь.
• периодически перекусывайте, для этого подойдут сухофрукты, крекеры, яблоки.

Беременным нельзя работать с вредными для здоровья веществами, работать на ногах или долго сидеть перед компьютером, если ваш монитор не оснащен защитой. Запрещается переносить или передвигать тяжести или работать по ночам. Работать ночью можно только тогда, когда это крайне необходимо, но на небольшое время. Беременную женщину нельзя принуждать работать выше нормы или отправлять в командировки.

В любом случае, если работа у вас не тяжелая и начальство вас поддерживает и не нагружает работой, вам нужно взять декретный отпуск за 2 месяца до наступления родов. А идеальным вариантом было бы перед декретом уйти в простой отпуск, ведь главной вашей целью является рождение здорового ребенка.