- мамочка!Можно ли принимать Магний В6 во время беременности
Можно беременный принимать аскорбинку (аскорбиновую кислоту)?
Аскорбинка известна как препарат для укрепления иммунной системы и повышения сопротивляемости организма респираторным инфекциям. Беременность – ответственный в жизни женщин период, поэтому часто беременные задают вопрос: можно ли им кушать аскорбиновую кислоту?
Какие витамины нужны беременным?
Всем известно, что будущая мама должна получать двойную дозу витаминов, поэтому питаться она должна сбалансировано. На сегодняшний день существует много комплексов витаминов и минералов, которые созданы специально для беременных. Давайте разберемся, какие витамины будущим мамам необходимы. Итак, наиболее важным из витаминов при беременности станет фолиевая кислота – т.н. витамин В9. Именно этот витамин в ответе за нормальное развитие вашего будущего ребенка. Если в организме будет недостаток фолиевой кислоты, это может привести к таким порокам, как анэнцефалия или гидроцефалия. Можно купить фолиевую кислоту в аптеке, а можно просто включить в рацион продукты, содержащие витамин В9, а именно, бобовые, грибы, мясо, рыбу и злаки.
Польза фолиевой кислоты для беременных
Многие беременные женщины знают о веществе под названием фолиевая кислота, но не все понимают ее важность при беременности. Фолиевая кислота, или другими словами витамин В9 играет очень важную роль для организма беременной
Магия фолиевой кислоты
Тест на беременность показал две заветные полоски и ваша жизнь кардинально изменилась. После радостной суеты и состояния полного восторга приходит четкое осознание того, что внутри вас растет и развивается реальная жизнь. Вы уже все узнали об анализах на беременность и тому подобных необходимых мероприятиях на начальном этапе и вас все чаще стала посещать мысль – «А какой же он будут, наш малыш?». Если вы действительно хотите, чтобы ваш ребенок родился красивым и стройным как мама, умным и сообразительным как папа, тогда вам не обойтись без фолиевой кислоты.