Точного ответа на вопрос о вредности компьютера и негативном влиянии на беременность нет. Известно одно, что современные компьютеры намного безопаснее тех, которые были давно. Компьютерный монитор не является источником радиации и его излучение не приносит никакого вреда, следовательно, работая за компьютером, не стоит переживать за то, что у вас возникнет угроза выкидыша или у малыша появятся отклонения в развитии.

Но все же, некоторое негативное влияние от компьютера имеется. Например, во время беременности изменяющаяся система кровообращения сильно затрагивает глаза, и если беременная женщина постоянно смотрит в монитор, её глаза сильно страдают и устают. Также, находясь длительное время перед компьютером в сидячем положении, вы подвергаете ухудшению кровоснабжение органов и матки, в том числе. Обмен веществ замедляется, а это, в свою очередь, приводит к тому, что малыш получает недостаточно веществ, нужных для развития. Слишком долгое пребывание в сидячем положении развивает риск возникновения или обострения у женщин геморроя.

Для того чтобы избежать развития различных серьезных заболеваний позвоночника или остеохондроза, старайтесь, чтобы поза, в которой вы сидите, работая за компьютером, была для вас удобна. Также следите за тем, чтобы помещение, в котором вы работаете, достаточно проветривалось, так как ребенку должно хватать кислорода для нормального развития. Работая за компьютером старайтесь не нервничать и не испытывать стрессов, так как беременным они не желательны. Все эти факторы, связанные с работой за компьютером, могут негативно сказаться на развитии малыша.

Старайтесь во время беременности ограничить работу за компьютером. Если же этого сделать не получается, следите за тем, как вы сидите, чем вы питаетесь и иногда давайте глазам отдых, периодически вставайте и ходите, можно выполнить некоторые физические упражнения, такие, как наклоны в стороны.