Безопасен ли массаж для беременных? И можно ли беременным делать массаж?

Гинекологи советуют не делать никаких видов массажей будущим мамам в течение первых трех месяцев беременности. После этого срока массаж не повредит, а наоборот, расслабление благополучно скажется на вашем состоянии. Только нужно помнить о том, что не все аромамасла подходят для беременных. Старайтесь использовать только натуральные эфирные масла, но при этом посоветовавшись с вашим врачом. Также положение для массажа нужно выбирать особенное, либо лежа на боку, либо сидя, либо на специальном массажном столе для беременных. Не забывайте, что массаж для беременных значительно отличается от обычного массажа, соответственно техника его должна быть иной, все движения очень мягкими.