- мамочка!Сайт для беременных и мам!
Роды с мужем «за и против»Сейчас сложно найти ту семейную пару, в которой бы не обсуждалась идея совместных родов. Их большая популярность вызвала огромное количество мифов, слухов и разных предрассудков. Начиная с того, что вид рожающей женщины может только испугать мужчину и кончая тем, что такие роды просто обязательны для семьи.
Вопросы правильного питания в большинстве своем интересуют все будущих мамочек. Различные F.A.Q. по беременности, всякие советы не скупятся на самую разнообразную информацию для беременных, касающуюся питания. Это вполне объяснимо, так как именно продукты питания являются важным источником витаминов и микроэлементов для гармоничного развития подрастающего малыша. Если будущая мама заинтересована в правильном развитии и крепком здоровье своего ребенка, то она для себя обозначит список продуктов, которые пока употреблять не рекомендуется.
Различные F.A.Q. по беременности, всякие советы которые дают врачи активно поднимают тему питания во время беременности. Каждому известно, что организм беременной женщины является источником строительных элементов для роста и гармоничного развития малыша. Пища не должна быть только калорийной, она просто обязана содержать необходимые элементы и микроорганизмы для развивающегося в утробе ребенка и для мамы, в организме которой происходят серьезные трансформации. Чтобы органы будущей мамы не страдали, продукты питания должны содержать именно те элементы, которые особенно необходимы в больших количествах организму, без существенного влияния на вес беременной женщины.
Когда в семье готовятся к рождению малыша, будущие родители становятся перед проблемой поиска наилучшего места. Некоторые уже с момента зачатия пересматривают различные F.A.Q. по беременности, всякие советы, интересуются у давно и недавно родивших знакомых и подруг, и уже на самых первых месяцах беременности знают, где именно родится их малыш.
Беременность — самое прекрасное время в жизни любой женщины. Это постоянное ощущение радости, что в тебе зародилась и растет новая жизнь. Беременность это и радость продолжения, так как рождение ребенка делает нас вечными, так как из поколения в поколение длится эта бесконечная линия зарождающейся жизни. Но помимо радости и воодушевления беременность – это время сомнений, страхов и тревог. Пугает неизвестность и страх причинить вред малышу.
Беременные часто задают вопросы о возможности занятий спортом при беременности. Помимо волнений по поводу появления долгожданного малыша, все беременные женщины на себе ощущают непривычные, некомфортные и странные изменения в своем организме и теле. Если до беременности вы вели активный образ жизни, то на разных форумах медики и опытные мамочки рекомендуют поддерживать физическую форму, но уже с более легкими нагрузками, и единодушно утверждают, что спорт во время беременности пойдет на пользу и маме, и малышу.
Различные F.A.Q. по беременности, всякие советы в интернете и на форумах, часто поднимают тему, как женщине подготовить свой организм к беременности. Беременность – это как олимпийские игры, и от уровня подготовки женщины зависит как она, ее организм выдержит это тяжелое и гордое испытание – подготовку к материнству и роды. И даже если ваша беременность не запланирована на ближайшее время, подготовка к этому важному этапу в вашей жизни пойдет вам только на пользу.
В один голос современная медицина и различные F.A.Q. по беременности, всякие советы дают и рекомендуют обратить пристальное внимание на питание. Для повышения способности к оплодотворению рекомендуется больше есть медленно перевариваемых углеводов, к примеру, каш из овощей и цельных зерен. Стоит избегать переработанных углеводов, макарон и белого хлеба, и вообще подальше держаться от продуктов, которые содержат трансжиры. Вам пойдет на пользу сокращение продуктов, богатых насыщенными жирами. Вместо них прекрасно подойдут продукты, содержащие полезные ненасыщенные жиры, такие как оливковое масло, рыба и авокадо. Больше налегайте на растительные белки, орехи, фасоль и меньше внимания уделяйте животным белкам.
На протяжении всей беременности у беременной женщины не перестают появляться новые и непривычные ощущения. Не всегда будущая мама может определить, когда это является нормой, а когда необходимо обратиться за консультацией к врачу. Шевеления будущего малыша с нетерпением ждет каждая женщина, так как это самое незабываемое и приятное ощущение, вместе с которым приходит осознание, что малыш — не иллюзия.