Ребенок
В течение тринадцатой недели беременности у плода уже сформировались двадцать молочных зубов и только ждут возможности, чтобы начать прорезаться. Веки ребенка еще сросшиеся, а глазки он сможет открыть не раньше чем через четыре месяца. Малыши, у которых на таком сроке достаточно выросли ручки, уже могут начинать сосать большой палец. На этом этапе начинает формироваться ткань, из которой потом будут создаваться косточки ребенка, в частности — конечностей и головки. Намечается пара ребрышек, более отчетливо вырисовываются очертания носика и подбородка. Очень скоро грудка будущего человека начнет приподыматься, как при дыхании. В брюшной полости укладывается кишечник плода и в нем образуются ворсинки, которые необходимы для переваривания пищи. Поджелудочная железа малыша уже производит инсулин.
На этапе тринадцатой недели беременности главную роль в обеспечении питанием ребенка, снабжении его необходимым количеством кислорода, оттоке продуктов переработки берет на себя плацента. Потом эту роль будут осуществлять околоплодные воды. На тринадцатой неделе плацента уже прочно сформирована и может принять от яичников эстафету по выработке гормонов эстриола и прогестерона. На этом этапе слегка мутная мембрана обволакивает ребенка. Пуповина отходит сверху с левой стороны. Мембрана представляет собой два вместе сросшихся слоя (амниона и хориона). К окончанию тринадцатой недели беременности малыш может подрасти до 65 мм, и даже до 78 и весить около 17 г.
Женщина
Для женщины тринадцатая неделя беременности говорит о том, что пройдена одна треть пути. Уже совсем скоро ее перестанет тревожить утренняя тошнота, женщина станет менее раздражительной. Пройдет опасение и беспокойство, связанное с риском выкидыша.
Зачастую, на тринадцатой неделе симптомы токсикоза уже не беспокоят. Однако изменения в жизни, связанные с беременностью, на этом не иссякают. Очень часто беременные женщины на таком сроке страдают от запоров. Хотя они могут беспокоить и позже. Связано это с тем, что вследствие гормональных изменений в кишечнике ослаблена перистальтическая активность. Поэтому пищевые массы передвигаются по кишечнику не без затруднений, задерживаются и уплотняются. Кроме того, образование запора может произойти в результате роста матки, и в брюшной полости она все меньше места оставляет для кишечника.
Способы борьбы с запорами:
- 1. В ежедневном рационе питания беременной женщины необходимо увеличить количество продуктов питания с природным естественным послабляющим эффектом. Нужно употреблять тертую свеклу или свеклу в виде сока, морскую капусту, сливовое пюре, пшеничные отруби и др.
- 2. Меню требуется обогатить растительными продуктами с большим содержанием клетчатки. Она не полностью переваривается и заставляет кишечник работать.
- 3. Нельзя увлекаться употреблением продуктов с закрепляющим эффектом (мак в излишних количествах, груши, черемуховое варенье и прочее).
- 4. Нужно выработать активный двигательный режим. Гулять пешком, выделить время на простые физические упражнения. Если есть желание — не отказываться от удовольствия посещать бассейн.
Но если все предложенные мероприятия не дают желаемого результата, женщине необходимо обращаться к специалисту. На сегодняшний день фармацевты предлагают огромный ассортимент слабительных средств, определить оптимальное из которых поможет опытный врач.