- мамочка!Сайт для беременных и мам!
Как же поступить в такой ситуации, что бы увеличить количество молока, так необходимого маленькому ребенку? Для начала, не переживать. Ведь за выработку грудного молока отвечают гормоны. А они очень чувствительны к настроению. Поэтому, когда мама испытывает положительные эмоции, балует себя чем-то приятным, то и грудного молока становится больше.
Ранний токсикоз сопровождает первый триместр, продолжительность и ощущения индивидуальны. Гормональная перестройка организма является причиной ускоренного обмена веществ развивающегося ребенка и матери, в результате в крови в избыточных количествах накапливаются продукты обмена, организм должен избавляться от них. Организм матери должен пройти этап адаптации, ведь в нем развивается новая жизнь, оказывающая непосредственное влияние на психологическое и физическое состояние женщины. Желание избавиться от токсикоза, узнать способы, которые позволят чувствовать себя комфортно и уверенно, знакомы большинству женщин.
Беременность сопровождается рвотными рефлексами, именно поэтому снижается аппетит и женщина ест мало, с неохотой. В этом большая ошибка, поскольку в отсутствии пищи тошнота только усиливается. Специалисты рекомендуют сменить рацион и употреблять побольше обезжиренной пищи, как то: нежирные йогурты и фарш, диетическое мясо, всевозможные каши и овощи в вареном виде.
Токсикоз во время беременности настигает более 70% женщин. Женщина в положении становится очень чувствительной на различные типы запаха. Токсикоз наблюдается сразу с момента роста плаценты. Этот период приходится как раз на первые недели беременности. Однако причины интоксикации до сих пор не выяснены. Врачи имеют множество предположений, но прийти к какому-то одному они не могут. При появлении первых признаков токсикоза, у женщины повышается давление в крови, увеличивается содержание белка в моче и образуется гиперрефлексия – это очень быстрая реакция рефлекторного характера. Все указанные признаки токсикоза доставляют множество неудобств и неприятностей беременной женщине. Помимо этого, при проявлении токсикоза может наблюдаться вздутие желудка, небольшая отечность всех частей тела, что связано с задержкой в организме жидкости.
Несмотря на то, что зимой за окном низкая температура и снежные сугробы, наслаждаться свежим морозным воздухом во время прогулок беременным женщинам крайне полезно. Главное — внимательно следить за состоянием своего здоровья и максимально обезопасить себя от возможных вирусных и простудных заболеваний, которые, как правило, распространяются и обостряются активнее всего именно в зимний период.
Если в вашем роддоме можно передавать одежду для ребенка в родильный зал, соберите ее отдельно. Положите туда подгузник, 2 пеленки, бодик, комбинезон из легкой натуральной ткани, носочки, чепчик, одеяло. Опять же, в том роддоме, в котором вы планируете рожать, необходимо уточнить, нет ли у них запрета на детские вещи, приносимые с собой. Потому что некоторые роддома это запрещают, в некоторые можно приносить только подгузники, а в третьих, обычно это частные и дорогостоящие родильные дома, детей одевают «с иголочки», так что вам не придется с собой ничего возить.
Собирая аптечку, помните о том, что почти все лекарства вам все еще запрещены, так как они попадают в организм ребенка вместе с молоком. Так что, в аптечку мамы входят те лекарства, которые можно принимать детям.