Помимо экзотических фруктов часто на наших собственных огородах растут вкусные и полезные ягоды. Посмотрим, можно ли будущим мамам полакомиться малиной, клубничкой, калиной или смородиной.

Продолжение

Морепродукты для наших совсем несредиземноморских широт все-таки больше являются деликатесом и оказываются чаще на праздничных столах. Но за девять месяцев беременности не один раз захочется порадовать себя каким-нибудь изыском. Поэтому давайте поговорим о том, можно ли кушать икру, креветки и мидии будущим мамам?

Продолжение

Есть продукты, которые мы едим не задумываясь. Но беременной женщине лучше лишний раз обратить внимание на то, что она берет из холодильника. Давайте узнаем, невредно ли, будучи в положении, есть сыр, колбасу или балык.

Продолжение

Сало с чесночком или даже с шоколадом – женщине в положении может захотеться и всего одновременно. Но не стоит ли относиться к жирам животного происхождения осторожно?

Продолжение

Давайте поговорим о вкусных ягодах: винограде и клюкве. Что говорят врачи по поводу их присутствия в рационе беременной?

Продолжение

Помимо разнообразных ирисок и леденцов с чаем еще бывает вкусно скушать ложечку варенья. Или полить блинчики и закусить консервированным ананасом! Только разрешают ли врачи такой «праздник живота» беременным?

Продолжение

Гранат – кладезь пользы для нашего организма. Ему приписывают столько целебных свойств, кажется, лучше фрукта и не найти. Но будущих мам зачастую отпугивает его алая окраска, ведь врачи рекомендуют относиться с опаской к продуктам такого цвета. Так можно или нельзя гранат и его сок при беременности?

Продолжение

Небольшой мохнатый плод киви давно прижился в нашем рационе. Ананас на его фоне выглядит более экзотическим. Посмотрим, что говорят об этих фруктах в рационе беременных.

Продолжение

Лук с чесноком, в основном, фигурируют в рецептах блюд в небольшом количестве. Нечасто мы едим их просто так и помногу. Но у беременных бывают разные причуды, вдруг захочется пучок зеленого лука скушать? Вредно ли это?

Продолжение